Forskrift om helse og miljø i barnehager, skoler og skolefritidsordninger § 4 stiller krav til at miljøet i barnehager, skoler, skolefritidsordninger skal fremme helse og trivsel, og forebygge sykdom, skade og alvorlige hendelser. Dette innebærer også å hindre at barna utvikler skade eller sykdom på grunn av sol.

  • ‍Kreftforeningen har god informasjon og gode råd for tiltak som kan være til hjelp.
  • Informasjon fra DSA (Direktoratet for strålevern og atomsikkerhet) finner du her.

For å oppfylle kravene i forskriften må barnehagen og skolen både beskytte dem mot skader og sykdom på hud og øyne på grunn av mye sterk sol, og samtidig la barna få oppleve hvordan sola kan fremme helse og trivsel.

Det er viktig med god solbeskyttelse, som skygge og bekledning, samt unngå å være direkte i solen mellom 12-15 når det er høy UV-indeks. Ellers så oppdager vi stadig nye helsefremmende aspekter som sollys gir oss mennesker - i moderate mengder. Særlig morgen- og kveldssol har vist seg å ha flere gode helseeffekter, som økning av hormonene serotonin og melatonin som kan bidra til bedre humør, økt energi, bedre konsentrasjon og søvnkvalitet. Økt D-vitaminproduksjon er også en velkjent helsegevinst. Alt i alt kan sola bidra til å fremme både psykisk og fysisk helse.